Comparativas y Opiniones de Equipamiento para Crossfit en Tiendas Online

Zapatillas para CrossFit

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¿Qué tal estáis, crossfiteros?

Hoy vamos a tratar el tema de las zapatillas o tenis para hacer CrossFit. Quizás es uno de los productos más vendido pero… ¿es realmente necesario comprar zapatillas para Crossfit? ¿hacen falta unas zapatillas específicas para practicarlo o valen unas zapatillas de deporte cualesquiera? ¿Y por qué? ¿O por qué no? Vamos punto por punto.

Hay cierta discrepancia con respecto a esta cuestión. Habrá quien te diga que es vital tener un calzado específico de CrossFit y quien lleve años practicándolo con unas zapatillas de deporte o tenis normales y corrientes sin ningún tipo de problema. Si queréis mi opinión, no lo veo una compra necesaria. Al menos no al nivel de unas calleras, por ejemplo. Ni siquiera tan importante como unas rodilleras. ¿Por qué no? Pues porque creo que unas zapatillas de correr pueden hacer el papel perfectamente. En CrossFit el calzado entra en juego principalmente en dos tipos de ejercicios: en los de impacto (saltar, correr, etc.) y en los de levantamiento de peso. En los ejercicios de impacto unas zapatillas de correr son lo más indicado; por otro lado, en los de halterofilia y powerlifting una de las condiciones más importantes es que la zapatilla tenga el talón elevado. ¿Pero acaso las zapatillas de correr no suelen llevar en la parte trasera cámara de aire que eleva ligeramente el talón? Las pegas que le suelen poner a estas zapatillas es que la suela es muy gruesa y esto disminuye el control que daría una zapatilla con la suela más fina (cierto) y que son poco protectoras (como si una zapatilla te fuera a proteger de la caída de una pesa…). Es cierto que para el levantamiento de peso favorece tener más control, más contacto con el suelo, pero no lo veo una necesidad, no me parece algo vital. De todas formas, no todo el mundo opina igual que yo y, además, para qué engañarnos, mola tener unas zapatillas hechas para hacer CrossFit. Así que vamos a ver cuáles son las zapatillas que, según he observado, oído o probado, más interesantes me parecen. ¡Ojo! Por internet podréis encontrar mejores precios que en las tiendas físicas, pero recomiendo encarecidamente que vayáis antes a una tienda, os probéis la zapatilla y luego ya la compréis online.

Zapatillas Reebok para CrossFit

Zapatillas Reebok CrossFit Nano

Zapatillas Reebok CrossFit Nano 5.0

Seguro que todos estabais esperando la llegada de las CrossFit nano 5.0 en este análisis. Estas zapatillas son mucho más flexibles, cómodas y transpirables que las otras nano de Reebok. Es como ponerse un guante en los pies (no literalmente, claro). Además, están más adaptadas que el modelo anterior al running. La única pega que le pondría es que pagan un precio por ser tan cómodas y flexibles: son algo frágiles. Así, las recomendaría para entrenar en un box, pero no para ir a una Spartan Race ni para trepar por rocas ni nada parecido. Podéis comprar estas zapatillas en el siguiente enlace:

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Zapatillas Reebok CrossFit Nano 4.0

Las nano 4.0 son más robustas, más duraderas y resistentes que las nano 5.0. Son unas zapatillas con las que se puede correr pero que están más enfocadas a mover peso. Además, las CrossFit nano 4.0 son más baratas. Ideales para salir a la montaña a hacer el cabra durante distancias cortas. Por contra, no se ajustan como las zapatillas anteriores ni son tan excepcionales a la hora de correr. Para comprar estas zapatillas Reebok, basta con que hagáis clic en este enlace:

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Zapatillas Reebok CrossFit Nano 6.0

¡Hola, amigos! Edito este artículo para hablaros de las zapatillas CrossFit Nano 6.0 de Reebok. Este calzado ya estaba disponible cuando analizamos las otras zapatillas nano de Reebok, pero me he esperado a probarlo y a verlo en acción para hablaros de él. Ésta es una zapatilla transpirable (lleva una malla transpirable en la parte superior delantera), que combina la flexibilidad y movilidad con la protección que le proporciona el kevlar. Si pensabais que era difícil combinar flexibilidad y protección, no es éste el único gran logro que ha conseguido Reebok con las Nano 6.0. Además, esta zapatilla tiene una suela que está optimizada para correr (cuenta con una muy buena amortiguación) pero que a su vez proporciona una gran estabilidad para los ejercicios de levantamiento de peso. Estamos por tanto ante un calzado equilibrado que combina con maestría todos los elementos deseables para unas zapatillas de CrossFit. En mi experiencia con ellas aún no les he sacado nada negativo, pero si lo hallo os lo haré saber.

Si queréis comprar estas zapatillas, pinchad aquí:

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Zapatillas Reebok CrossFit Nano 7.0

La llegada de las zapatillas de Reebok para CrossFit Nano 7 fue todo un acontecimiento entre los fanáticos de este deporte. Y no fue para menos. Las nano 7.0 para mujer y para hombre reunían toda la tecnología del momento en lo que a calzado se refiere, buscando crear una zapatilla lo más equilibrada posible. Éstas son unas zapatillas de corte bajo (para facilitar la movilidad del tobillo), con un drop de 4 milímetros, buena amortiguación, transpirables… en definitiva, todo lo que se puede esperar de una zapatilla para ejercicios gimnásticos y atléticos. Sobre las CrossFit Nano 7, las opiniones han sido bastante uniformes: sean las preferidas de uno o no, todos coinciden en que son un gran calzado. Además, a pesar de tener una buena amortiguación, su suela tiene cierto toque rígido que ayuda a levantar pesos. Veamos sus pros y sus contras:

Pros
  • Comodidad: flexibilidad y movilidad.
  • Talón reforzado que otorga un mejor ajuste al pie.
  • Buen balance entre un calzado apto para correr en CrossFit que también permite levantar peso.
  • Gran agarre al suelo.
Contras
  • No especializadas para levantar peso.
  • No especializadas en correr.
  • Un diseño que no ha gustado a todo el mundo

Si te animas a comprar unas CrossFit Nano 7.0, aquí te dejo el enlace donde las puedes comprar online:

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Zapatillas Reebok CrossFit Nano 8.0

El último modelo de Reebok Nano son las CrossFit Nano 8. Son unas zapatillas muy parecidas en diseño a las anteriores (cosa que no solo pasa para hombre, también sucede en las nano 8 de mujer) y esto gustará a algunos y no gustará a otros. Pero lo que gustará a todo el mundo (imagino) son sus especificaciones. Estamos ante una zapatilla que otorga una gran movilidad y sensación de libertad, a la vez que proporciona sujeción y agarre más que suficientes para los ejercicios de CrossFit. Las zapatillas nano 8 tienen un material algo más acolchado en la zona del talón que el modelo anterior, lo que las hace algo más cómodas para algunos usuarios. Cuentan con un drop de 4 milímetros lo que demuestra que no son unas zapatillas pensadas para levantar peso exclusivamente pero, hay que decir, que con lo firmes que resultan y lo bien que se agarran al suelo, se defienden muy bien en este campo. Si te gustan las nano 8 y las quieres comprar, aquí te dejamos los pros y los contras que les hemos encontrado:

Pros
  • Flexibilidad, comodidad y amortiguación mejoradas.
  • Talón reforzado que otorga un mejor ajuste al pie.
  • Polivalentes y todoterreno.
  • Tecnología punta en lo que a calzado deportivo se refiere..
Contras
  • El diseño puede no gustar a todo el mundo.
  • Estas Reebok Nano 8 tienen un precio que no convencerá a todos.

Si te animas a comprar unas CrossFit Nano 8.0, aquí te dejo el enlace donde las puedes comprar online:

Zapatillas Reebok CrossFit Lifter Plus 2.0

En este apartado quiero englobar tanto las zapatillas CrossFit lifter 2.0, como las CrossFit lifter plus 2.0, pues considero que tienen características muy similares. Tal y como su nombre indica, esta zapatilla de Reebok está enfocada al levantamiento de peso. Su tacón de 19 mm, los múltiples cierres tanto de velcro como de cordones que garantizan llevarlo bien asegurado al pie, su comodidad y su ligereza, lo convierten en una opción interesante para aquellos que estén más centrados en el levantamiento de pesos que en correr. Que no es que no se pueda correr con ellos, pero sí que están más especializados para otros menesteres. Hay quien señala que las zapatillas CrossFit lifter 2.0 son la mejor opción para realizar WODs tipo Karen o Fran. Y para el que lo esté pensando: no, no son zapatos de crossfit, son zapatillas de crossfit. Si os convence esta zapatilla, podéis comprarla en el siguiente enlace:

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Zapatillas Nike para CrossFit

Zapatillas Nike Metcon para CrossFit

No tenía pensado volver a actualizar este artículo tan pronto, pero de repente caí en la cuenta de que me había dejado a uno de los grandes fuera: ¡no había incluido ninguna zapatilla nike para CrossFit en todo el artículo! Esto no sería muy grave si no fuera porque Nike fabricó unos tenis muy interesantes para nuestro deporte: las Nike Metcon. Éste es un calzado que presenta un gran agarre en la suela (sobre todo en la parte trasera, en la zona del talón) y, aunque presentan la firmeza y solidez adecuada para la halterofilia, son ligeras y responden bien para los wods gimnásticos y también para aquellos en los que hay que correr. Hay quienes opinan que el gran fallo de estos tenis es que no son muy resistentes y que a los pocos meses ya están bastante dañados… yo no he visto esto, pero oye, puede ser verdad. En cuanto a pros y contras tenemos:

Pros

  • Apropiadas para halterofilia.
  • Apropiadas para entrenos gimnásticos.
  • Apropiadas para correr.
  • Buen agarre.

Contras

  • Posible corta vida media.

He encontrado estas zapatillas a distintos precios, en distintos diseños y tanto para hombre como para mujer, por lo que os pongo el enlace aquí a la categoría general en vez de a una zapatilla en concreto:

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Zapatillas Nike Romaleos

Todos los modelos de Nike Romaleos (las Nike Romaleos 1, las Nike Romaleos 2 y las Nike Romaleos 3) son una buena opción de zapatillas para halterofilia. Aunque suelen ir asociadas al CrossFit, no son aptas para realizar la mayoría de los WODs, al no estar pensadas para correr, saltar, etc. No obstante, para hacer WODs en los que solo se vaya a levantar peso, para entrenar por libre o para practicar halterofilia o Power Lifting, son zapatillas muy apropiadas. El último modelo que hay en el mercado de España (en la fecha en la que escribo estas líneas) es el Nike Romaleos 3. Estas zapatillas, tanto para hombre como para mujer, presentan un drop de 20 milímetros, una banda ancha de sujección extra (aparte de los cordones) y piel sintética que provoca una buena sensación de sujección. Si estás pensando en comprar unas Nike Romaleos 3 (o alguno de los modelos anteriores) aquí dejo un enlace desde el que se pueden adquirir. Además, como ya es habitual, os resumo los pros y las contras de estas zapatillas desde mi punto de vista.

Pros

  • Diseño atractivo.
  • Especializadas para levantar peso.
  • Horma más estrecha (es un pro especialmente para las chicas).

Contras

  • Menos sujección que las Nike Romaleos 2.
  • No aptas para aquello que no sea levantar peso.
  • Horma más estrecha que las Nike Romaleos 2 (puede ser una contra para algunos hombres de pies muy anchos).

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Zapatillas Nike Free Trainer

Otras zapatillas de Nike que tampoco están pensadas exclusivamente para CrossFit son las Nike Free Trainer 5.0 la evolución mejorada de las nike free trainer 3.0. Esta zapatilla bonita, ligera y súper flexible, está más orientada a correr por asfalto que a hacer cualquier otra actividad distinta a esta. No obstante, presentan un agarre muy bueno (especialmente sobre asfalto), un drop de 8 milímetros (más elevado que las zapatillas más populares de CrossFit) que permitirá levantar pesos con cierta comodidad y escasa amortiguación, lo que también favorecerá los levantamientos. Algunos pros y contras que he recogido de las opiniones de los que han probado estas nike free trainer:

Pros

  • Diseño.
  • Buenas para correr por asfalto.
  • Muy flexibles.
  • Versatilidad de su drop intermedio.
  • Buena opción para hacer una transición al minimalismo.
  • Peso: son muy ligeras.
  • Transpirabilidad.

Contras

  • Escasa amortiguación.
  • No son óptimas para levantar peso, correr largas distancias, correr por tierra, etc.
  • Su ligereza hace sentir el pie un tanto desprotegido.

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Zapatillas Adidas para CrossFit

Hablar de zapatillas Adidas para CrossFit es hablar de calidad. La marca Adidas es una de las líderes en el mercado de las zapatillas deportivas y tiene varios modelos interesantes para la práctica de CrossFit. Algunos de estos modelos son zapatillas pensadas para el running pero que se desenvuelven bien en entrenamientos variados. Por citar algunos ejemplos se podrían señalar las Adidas “La Trainer” o las Crazy Power. Así, aunque Adidas tenga productos válidos para la práctica de CrossFit en general, no cabe duda de que su principal aportación a este deporte ha sido en el área de la halterofilia. Así, se encuentran zapatillas como las Adipower, las Powerlift o las Power Perfect que, en diferentes gamas de calidades y precios, ofrecen muy buenas soluciones para el levantamiento de peso.

Zapatillas Adidas Adipower

Las zapatillas Adidas Adipower weightlifting, adipower stabil o adipower halterofilia, son un modelo de la casa Adidas pensado para levantar peso. Son probablemente una de las mejores opciones para esta práctica lo cual, inevitablemente, las convierte en zapatillas que no serán aptas para otros aspectos de CrossFit (como puede ser correr). Están fabricadas con un cuero bastante duro y una malla transpirable. Además de los cordones, cuentan con una correa de sujeción que funciona bastante bien. En la lista de pros y contras de estas zapatillas incluyo:

Pros

  • Comodidad.
  • Estabilidad.
  • Rigidez.
  • Perfecta para levantamientos.

Contras

  • Útil únicamente para levantar peso.
  • Una sola tira de velo como sujeción puede no ser del agrado de todos.

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Zapatillas Adidas Power Perfect

Quien ha probado las Adidas Power Perfect 2 suele estar contento. Basta leer las opiniones y comentarios de aquellos que compran las power perfect 2 en alguna tienda online para ver que no decepcionan a nadie. Es éste un calzado pensado para la halterofilia con unas pretensiones algo más modestas que las de las Adipower. Son unas zapatillas muy rígidas, robustas y firmes, lo cual se agradecerá al largo plazo pero que de primeras pueden resultar demasiado duras. Presenta un drop de unos 20 milímetros y un diseño clásico que a mí, personalmente, me gusta.

Pros

  • Zapatillas especializada para la halterofilia.
  • Excelente relación calidad precio.
  • Diseño clásico y atractivo.
  • Robustas y resistentes.

Contras

  • No tan estables como las Adipower.
  • Algo duras al principio.

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Zapatillas Adidas Powerlift

Las Adidas Powerlift 2.0 son otras zapatillas de halterofilia de la marca Adidas. Actualmente existe el modelo Adidas Powerlift 3, pero aún no conozco a nadie que lo haya probado y he escuchado que es prácticamente que el 2.0. Este calzado tiene un drop ligeramente inferior al de las Adipower y son más ligeras. Aunque está considerada como una zapatilla de alta calidad y altamente duradera, parece que no está al mismo nivel de calidad que la Adipower. No obstante, su precio es muy inferior lo cual la convierte en una opción muy interesante.

Pros

    Precio.

  • Especializadas para la halterofilia.
  • Duraderas.

Contras

  • Drop menor que otro calzado de halterofilia.
  • No tan estables como otras zapatillas de halterofilia.

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Zapatillas Inov-8 para CrossFit

Éstas son sin duda unas grandes zapatillas (sobre todo si te pides un 49 o más). Entre sus características creo que la más destacada es su ligereza (poco más de 230 gramos, según leo por ahí). Basta con cogerlas en la mano para notarlo inmediatamente. Además, estamos ante un calzado transpirable, estable y con un buen agarre. Ha sido diseñado para ser apto tanto para correr (distancias cortas y medias) como para realizar levantamientos de peso.

Las contras que se escuchan sobre estas zapatillas suelen ser que no están diseñadas para correr largas distancias (lo cual no me parece un problema a la hora de practicar CrossFit) y su durabilidad (he leído quien se queja de que se le gastaron pronto, aunque no he conocido a nadie que le haya pasado. Las recomendaría para todos, sobre todos para aquellos que valoran especialmente la ligereza del calzado. Si quieres hacerte con estas zapatillas para entrenar CrossFit, aquí te dejo el enlace:

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Zapatillas New Balance Minimus 20v5 para CrossFit

New Balance tiene una gran cantidad de zapatillas muy interesantes para algunos deportes (especialmente para el running), pero este modelo de tenis se ha ido haciendo muy popular entre los que hacemos CrossFit. Conocido también como New Balance MX20 V5 y como New Balance Minimus 20v5 Trainer, este calzado nos proporciona la ligereza, comodidad y libertad de unas zapatillas con grandes influencias minimalistas (aunque sin llegar a serlo). De hecho, leo en su web que no pesan más de 200 gramos y que la suela es de tan solo un centímetro de espesor en su parte más fina (la puntera) y de 1,4 centímetros en la parte más gruesa. Los que las han probado (yo no he tenido el placer) suelen destacar la comodidad y el estupendo agarre que presentan ante distintos tipos de terreno. Mi opinión, por lo que he escuchado y leído, es que son zapatillas muy interesantes para realizar circuitos; si yo me estuviera preparando una oposición de policía, bombero o algo así y buscara unas zapatillas para realizar un circuito de habilidad, probablemente elegiría este modelo. Pero para CrossFit… ya es otra historia. Para un entrenamiento con burpees, carrera, dominadas, saltos al cajón, etc. me parecen geniales, pero echo en falta robustez y grosor en la suela para el manejo de cargas pesadas. Pero, ¡ojo!, esto es tan solo mi opinión. La gente con la que he hablado está encantada con este calzado. Si te interesa comprar estas zapatillas para hacer CrossFit, te gustará saber que las he encontrado tanto para hombre como para mujer.

Pros

  • Sujección.
  • Estabilidad.
  • Ligereza.
  • Comodidad.
  • Agarre.
  • Diseño.
  • Distintos diseños para mujer y para hombre.
  • Son zapatillas “vegano-friendly”, es decir, en su fabricación no se usa ningún producto animal.

Contras

  • Suela fina; quizás no sea el calzado más adecuado para levantar peso.
  • Precio.

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Zapatillas Under Armour Micro G para CrossFit

La marca Under Armour cuenta con la gama Micro G bajo la que se engloban zapatillas muy distintas. Entre ellas se encuentran las Under Armour micro G deception xt (con un atrevido diseño están recogiendo muy buenas opiniones, tanto para levantar peso como para correr), las Assert (pensadas para el running pero tan versátiles que no lo harían nada mal en una sesión de CrossFit - ¡drop de 10 milímetros-), las Pursuit (pensadas para correr (aunque versátiles y con un drop de 8mm) pero con un diseño tan atractivo que yo no dudaría usar como zapatillas para vestir. , Speed Swift (de amortiguación media y pensadas para correr por asfalto priorizando la velocidad) entre otras.

Pros

  • Muchas zapatillas distintas ofrecen una infinidad de posibilidades.

Contras

  • Nada que señalar.

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Zapatillas Para CrossFit Baratas

El CrossFit ha pasado de ser un deporte minoritario a ser una moda muy popular en muchos países. Esto ha tenido consecuencias positivas, como la aparición de muchos productos para CrossFit, pero también negativas, como la subida de precios de diferentes productos por la única razón de que “son de CrossFit”. Teniendo este contexto en mente, hay que admitir que fabricar unas zapatillas para CrossFit no es una tarea sencilla; tienen que ser buenas en disciplinas que exigen características casi opuestas. Por ello, en muchas ocasiones se entiende su precio. Pero el que sean un producto relativamente caro no quita para que se busquen siempre las zapatillas de CrossFit más baratas, las ofertas en zapatillas, los outlets de CrossFit y el calzado de CrossFit barato en general. En esta web suelo considerar el precio del calzado como un factor a tener en cuenta pues entiendo que para la mayoría de practicantes de CrossFit así lo es. También intento poner siempre el rango de precios en los que cada zapatilla se mueve en Amazon para que a un simple vistazo podáis decidir si una zapatilla es barata o no.

Zapatillas Asics Patriot 8 para CrossFit

Una vez más y siempre tras la búsqueda de los mejores tenis para CrossFit, vuelvo a actualizar este artículo. Esta vez traigo unas zapatillas muy baratas de la marca Asics, concretamente las Asics Patriot 8. Como muchos ya sabréis, Asics no hace tenis para hacer CrossFit; sus zapatillas están diseñadas para correr. ¿Por qué entonces quiero hablaros de este calzado? Muy sencillo; a pesar de los intentos de algunos fabricantes (principalmente Reebok) por fabricar la zapatilla perfecta para CrossFit, la amplia diversidad de ejercicios que conforman este deporte convierte esta tarea en poco menos que un imposible. Por ello, cada vez más y más usuarios optan por tener dos pares de tenis: uno para los entrenamientos en los que prima el correr, el saltar e incluso los elementos gimnásticos, y el otro para los días en los que los wods están más centrados en el levantamiento de peso. Teniendo esto en mente me puse a meditar (y a preguntar y a investigar por internet) cuál sería un buen calzado para las carreras de CrossFit. Así es como di con los Asics Patriot 8. En mi mente me marqué unos objetivos: no quería unas zapatillas para maratones ni para carreras largas, pues no es lo que nos vamos a encontrar en CrossFit; quería un calzado cómodo y ligero pero que a la vez fuera resistente a los golpes (los tenis del crossfitero medio sufren muchos más impactos que los de cualquier corredor); también presté especial atención a que fuera transpirable (nadie suda tanto como nosotros); no quería un calzado exclusivo para tierra o asfalto, tenía que ser algo que se desenvolviera bien en ambos terrenos; por último, dado que tenía en mente que probablemente éstas serían unas segundas zapatillas para CrossFit, decidí que tenían que ser baratas. Pues todas estas condiciones las encontré cumpliéndose en las Asics Patriot 8. Voy a tratar de resumir los pros y los contras que les veo a estos tenis:

Pros

  • Precio. Sin duda, una de sus mayores ventajas.
  • Ligeras y cómodas.
  • Transpiran bien.
  • Agarre y amortiguación aceptables, en asfalto y en tierra.
  • Opción interesante como calzado complementario para los días de mucho running.

Contras

  • Son zapatillas para correr, que nadie se lleve a engaños y se piense que estamos ante un calzado para halterofilia.
  • No son las mejores zapatillas para correr largas distancias.

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Mejores Zapatillas para CrossFit

Decidir cuáles son las mejores zapatillas para CrossFit es una tarea difícil; es más, me atrevería a decir que es algo imposible, pues no existen unas zapatillas que gusten a todo el mundo. Por ello, aquí expongo las que a mí, en base a mi experiencia y la de otros, me parece que son muy adecuadas para la práctica de este deporte.

Mejores Zapatillas Polivalentes para WODs de CrossFit

Cuando se habla de zapatillas polivalentes en un contexto de CrossFit se hace referencia a un calzado que permita correr y saltar cómodamente a la vez que se comporta bien en los levantamientos de peso. Esta combinación es complicada; correr y saltar suelen ir asociados (aunque no siempre) con una mayor amortiguación en el calzado mientras que levantar peso requiere una suela dura y firme; así mismo, levantar peso requiere un desnivel en el calzado (drop) considerablemente pronunciado que no favorece, o incluso puede hacer difícil, la carrera. Por ello, fabricar unas zapatillas polivalentes para CrossFit no es tarea fácil. Aquí comento las que me parece que mejor satisfacen esta demanda.

Mejores Zapatillas para Halterofilia o Levantamientos de Peso

Una parte importante del CrossFit está formada por ejercicios tomados de la halterofilia. Por ello se hace interesante buscar las mejores zapatillas para halterofilia a la hora de practicar CrossFit. Lógicamente este calzado no valdrá para todo tipo de WODs, pero sí para aquellos enfocados en levantar peso. La popularidad del CrossFit ha hecho que las principales marcas se lancen a promocionar sus calzados de halterofilia. Así, se pueden ver novedades en nike halterofilia, o en reebok halterofilia; incluso hay mayor variedad de zapatillas de halterofilia para mujer, incluso modelos baratos. Aquí analizo aquellas zapatillas que me parecen más interesante para esta parte del CrossFit.

Hasta aquí llega el análisis de calzado para CrossFit, amigos. Espero que os sea de utilidad y, si tenéis cualquier duda o sugerencia sobre cuáles son las zapatillas más apropiadas para este deporte, no dudéis en comentar o mandarme un correo. Gracias por leer, crossfiteros.

¡Nos vemos en los boxes!

Además de Zapatillas para CrossFit tenemos:

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