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Combas para CrossFit

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¬°Hola, crossfiteros!

¬ŅC√≥mo est√°n yendo esos WODS?

Hoy os traigo un an√°lisis sobre combas. No pensaba hacerlo ya, pero la semana pasada vi como un compa√Īero estrenaba y romp√≠a su comba en una misma semana y me dije que, si yo pod√≠a ayudar en alguna medida a que eso no volviera a suceder, deb√≠a hacerlo cuanto antes. Por este motivo, he decidido hablar ya sobre los diferentes tipos de combas que conozco y que he visto que dan buenos resultados‚Ķ pero espera un momento‚Ķ

¬ŅQu√© necesidad hay de comprar una comba para CrossFit, si en cada Box ya tienen combas para prestarte?

manos heridas dominadas
Lo que te pasa por no usar calleras

Pues bien, las razones que yo veo son varias: en primer lugar, es posible que en tu Box no haya combas para todos o que, en el caso en que s√≠ las haya, no todas est√©n en buenas condiciones. Seguro que el d√≠a en que te toca una que tenga el cable lleno de nudos o medio roto te arrepientes de no tener tu comba. Otro motivo para comprar una comba para CrossFit est√° m√°s enfocado para aquellos que est√°n m√°s preocupado en conseguir buenos tiempos en sus WODs y unos entrenos m√°s eficaces; trabajar siempre con la misma combate hace adaptarte a ella y ser m√°s eficaz us√°ndola. Adem√°s, no tienes por qu√© estar ajust√°ndola a tu altura cada vez que la coges. Por √ļltimo, cuando tienes una de esas semanas dif√≠ciles en las que no encuentras hueco para ir a entrenar, tener una comba en casa puede ayudarte a descargar energ√≠a. Un par de tabatas de burpees y double unders y te plantear√°s si es necesario seguir yendo al BOX.

Una vez justificada la compra de una comba, vamos a ver qué opciones existen y cuáles me parecen más recomendables.

Comba Miryo 3M

Sus tres metros de¬†alambre ajustable¬†la hacen apta para la altura de cualquiera (recomiendo cortar el alambre sobrante para que no moleste en las manos). Es ligera y permite coger una buena velocidad para hacer los¬†double unders¬†o¬†saltos dobles. Solo le encuentro dos pegas. La primera es que en caso de fallo, si accidentalmente la pisas con algo de fuerza, es probable que alguno de los tornillos que mantiene fijo el cable salga volando absurdamente r√°pido y lejos. Pero bueno, esto no suele suceder. La otra pega es que el cable no es tan resistente como pod√≠a ser y se enrolla con relativa facilidad. A√ļn as√≠, es una buena opci√≥n.

Recomiendo esta comba para cualquier practicante de CrossFit, salvo quizás para los que compitan.

Si quer√©is¬†comprar esta comba, aqu√≠ la he encontrado a un precio sorprendentemente bajo. La verdad es que no sab√≠a que costaba tan poco, con este precio la recomiendo a√ļn m√°s:

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Comba R√°pida TrainedTo

Aunque la¬†comba¬†anterior estaba bien, aqu√≠ hay un ‚Äúsalto‚ÄĚ de calidad (jaja, un salto). Cogiendo ambas a la vez se puede apreciar que los materiales aqu√≠ empleados son mejores. Al igual que en el caso anterior, se puede¬†regular para diferentes alturas¬†y sirve para trabajar con velocidad, buscando hacer¬†saltos dobles y triples. Por si fuera poco, viene con un¬†cable de repuesto. A m√≠ me la regalaron hace ya casi 8 meses y me tiene contento. La √ļnica pega que he escuchado alguna vez sobre esta¬†comba¬†tiene que ver con los mangos. Un conocido dec√≠a que le parec√≠an de pl√°stico de mala calidad. Sin embargo, ni a √©l, ni a m√≠, ni a nadie que conozca, le han dado nunca problemas los mangos.

Recomendaría esta comba para todo el mundo. La veo lo suficientemente fiable como para llevártela a competir en CrossFit. He encontrado también dónde comprar online la comba TrainedTo y, aunque es más cara que la anterior, considero que su relación calidad precio es superior. Aquí la podéis comprar:

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Comba de Velocidad Elit-Pro

Esta comba me parece idéntica a la anterior a simple vista y al tacto; juraría que cambia la marca y poco más. Sin embargo, yo no la he probado el suficiente tiempo como para asegurar que vaya a dar los mismos resultados que la anterior. Tampoco conozco a nadie en CrossFit que la lleve probando de forma regular más de unos pocos meses. Yo apostaría a que es igual y que va a dar los mismos resultados en los que a durabilidad y velocidad se refiere, pero no lo puedo garantizar al 100%. A pesar de esto, la he decidido incluir aquí porque la he encontrado algo más barata que la anterior y en realidad creo que es idéntica. Así que todo lo que dije para la combaTrainedTo, también lo aplicaría para esta Elit-Pro, pero al ser más barata, la considero mejor comba para crossfit.

Si quieres hacer CrossFit con esta comba, aquí te pongo dónde comprarla:

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Comba de ‚ÄúVelocidad‚ÄĚ Adidas ADRP 11011

Bien, aqu√≠ tenemos un producto bastante distinto a los anteriores. Aunque esta¬†comba¬†viene definida como ‚Äúde velocidad‚ÄĚ, el¬†grosor de su cuerda¬†hace que sea bastante m√°s costoso alcanzar velocidad que con unas de cable/alambre como las anteriores. ¬ŅEs posible hacer¬†double unders¬†con ella? Sin duda, yo los hago y la¬†comba¬†no es mi especialidad. ¬ŅSe puede alcanzar la misma velocidad que con las otras? Dif√≠cilmente y con un esfuerzo considerablemente superior. Aunque en las¬†combas para Crossfit¬†buscamos la velocidad, √©sta puede ser una buena¬†comba para aprender, pues su cuerda m√°s pesada hace que sea m√°s f√°cil girarla cuando a√ļn no controlas la t√©cnica. As√≠, la recomendar√≠a para aquellos que no terminan de cogerle el punto a la¬†comba¬†y para los que est√°n empezando y se sienten algo torpes.

He encontrado d√≥nde¬†comprar esta comba adidas online, pero antes quiero comentar un par de caracter√≠sticas. En primer lugar, esta¬†comba¬†tiene un cabezal rotatorio para evitar que la cuerda se enrede. Yo la he probado y considero que funciona bien, pero he visto gente que a√ļn con √©sas se le enreda. Considero que hay que ser un poco torpe de m√°s para enredar una¬†comba¬†con sistema ‚Äúanti-enredo‚ÄĚ, pero bueno, posible es. El otro aspecto que quiero se√Īalar tiene que ver con los mangos. Estos mangos son robustos, s√≥lidos, firmes. No como los liger√≠simos mangos de las¬†combas¬†anteriores. Esto puede incomodar al crossfitero experimentado que busca velocidad, pero considero que puede hacer la tarea m√°s f√°cil para el que se inicia. Otro problema que puede surgir con los mangos es que √©stos son algo lisos y, con el sudor, podr√≠an llegar a dar problemas de deslizamiento (a m√≠ no me ha pasado, pero he visto a quien s√≠).

Recomendar√≠a esta¬†comba¬†para aquellos que est√©n empezando con el CrossFit y sientan que tienen problemas para adquirir la¬†t√©cnica de salto. Tambi√©n la recomendar√≠a para todos aquellos que no est√©n interesados en¬†saltos de velocidad¬†(double unders¬†y compa√Ī√≠a). Aqu√≠ os dejo d√≥nde comprarla:

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Y hasta aqu√≠ el an√°lisis de hoy. Espero que os sea √ļtil y que os acord√©is de m√≠ la pr√≥xima vez que os toquen¬†ejercicios de comba¬†en vuestros entrenos ūüėõ

¬°Un abrazo, crossfiteros!

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